RECEPTY A INSPIRACE

Ovocný salát s fíky

Ovocný salát s fíky Červený grep (jen dužina), jahody, polníček, sušené hovězí, kozí sýr, troch...

Domácí granola s proteinem

Domácí granola s proteinem 1 rozmačkaný banán 2 lžíce medu 1/4 hrnku arašídového másla 1...

Domácí müsli tyčinky

Domácí müsli tyčinky   Tyčinky z mixu ořechů, prostě co se doma našlo. Pistácie, kešu, peka...

Lívanečky s lyofilizovaným ovocem

Lívanečky s lyofilizovaným ovocem Mrazem sušené ovoce použijte do těsta nebo na ozdobení!   ...

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie   Připravíme si: Hrst nakrájených jahod 1 mražený banán Hrst če...

Borůvkové cupcakes s lyofilizovanými borůvkami

Borůvkové cupcakes s lyofilizovanými borůvkami Těsto: 2 vejce velikosti M 120 g cukru kr...

Snídaňová krupicová kaše s ovocem

Snídaňová krupicová kaše s ovocem Suroviny na 1 porci: 300 ml plnotučného másla 45 g dět...

Mrazem sušená řepa jako křupavý doplněk do salátu

Inspirace od https://www.instagram.com/fit.l.e.n.a/   Mrazem sušená červená řepa Crunc...

Špaldové palačinky

Špaldové palačinky   Budeme potřebovat: 2 vejce 400ml mléka 10 vrchovatých polévkový...